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ニキビ対策 ホルモンバランスの改善

ニキビ、吹き出物の原因の一つに女性ホルモンがあります。ホルモンバランスが乱れると皮脂分泌が活発になります。その結果、毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が繁殖します。ここではホルモンバランスを改善する方法、栄養分などについて紹介します。



●漢方薬
ニキビ治療で使用する漢方薬は保険が適用されます。生理不順、生理痛をはじめホルモンバランスが乱れている時には「桂枝茯苓丸」がおすすめです。桂枝茯苓丸は赤みのあるニキビに有効です。その他、加味逍遙散は生理前の便秘などに悩む女性に処方されています。冷え性や生理痛がある人、アゴニキビのある人には「当帰芍薬散」なども処方されています。

●プエラリアミリフィカ
プエラリアミリフィカはタイ、ミャンマーに自生するマメ科の植物です。プエラリアには植物エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンに似た成分、イソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンには更年期障害の改善、美肌作用、バストアップ作用などがあります。ホルモンの乱れを改善することで皮脂の分泌を抑え、コラーゲン合成などを促進します。

●ザクロ
ザクロには女性ホルモンに似た作用がある「エストロン」を配合。ホルモンバランスを改善することで、皮脂の過剰分泌を抑制します。その他、脂質代謝を抑えるビタミンB2、シミを予防するビタミンCやエラグ酸なども配合。ニキビなどの肌荒れやシミの発生を抑えます。


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